Natation Artistique

 Saison 2019/2020

La souplesse, la grâce et l’endurance sont des qualités que la natation synchronisée permet d’acquérir.

 

La facette artistique de cette discipline fait de ce sport une activité complète et spectaculaire.

 

Danser dans l’eau requiert entraînement et discipline mais procure une sensation de glisse magique dans une cohésion de groupe unique.

 A vos maillots à paillettes, initiez-vous ou perfectionnez-vous en qualité de ballerine de natation synchronisée.

 

 

Il n’y a pas d’âge pour démarrer la synchro alors, lancez-vous !

La discipline est mixte, nous acceptons aussi bien les nageuses que les nageurs.

Les différents groupes et horaires d’entraînement :

 Groupe des poussines :

ce groupe permet aux enfants de 5 à 8 ans de découvrir la Natation Artistique.

Durant l’année, les plus jeunes vont apprendre les différentes nages de Natation, et les bases de la Natation Artistique. Ils passeront donc les épreuves de l’Ecole de Natation Française (ENF), pourront participer aux différentes représentations organisées par le club et ouvertes à tous, et se confronter aux autres équipes de la région lors d’une petite compétition.

  • Entraînement
    • mercredi de 18h à 20h à la piscine du Cours de la République

Pôle loisir :

Cette section propose l’acquisition de bases solides pour l’avenir des nageurs avec pour objectif de l’année : obtenir le pass’compétition pour les plus jeunes, se faire plaisir pour les plus grandes.

La Natation Artistique étant un sport d’équipe, la présence de chaque membre d’un groupe est essentielle à chaque entraînement et à chaque gala.

Cette année, si les nageurs le souhaitent,  une épreuve nommée « parcours artistique 76 » est mise en place par le département, avec pour but principal de découvrir dans la bonne humeur les règles de compétition.

  • Entraînement :
    • Loisirs 1 + 2 : Samedi de 12h à 15h à la piscine du Cours de la République
    • Loisirs 3 : Lundi de 19h à 20h45 à la piscine du Cours de la République

 

Pôle Challenge :

L’objectif de cette section est de pratiquer la natation artistique en compétition en présentant des chorégraphies en équipe (en duo ou en solo si le temps et l’avancement du ballet d’équipe le permet). Il n’y a pas de présentation de figures techniques contrairement à la filière compétition.

Un licencié inscrit en filière challenge s’engage à être présent à chaque entraînement, à chaque compétition et à chaque gala. Il s’engage également à passer le Nat’synchro découverte.

 

Ce pôle challenge est composé de plusieurs équipes :

  • Avenirs : 2008 / 2011
  • Jeunes : 2005 / 2007
  • Juniors : 2002 / 2004
  • Seniors (masters) : 2001 et avant

 

  • Entraînements  :
    • Lundi 17h à 18h30 au CNH à sec : avenirs + jeunes
    • Lundi 20h30 à 22h à la piscine du Cours de la République : masters
    • Mardi 17h à 18h  à la piscine du Cours de la République : Avenirs 2 + Jeunes + toutes catégories
    • Mercredi 15 h à 18h à la piscine du Cours de la République: Avenirs
    • Mercredi 18h à 20h45 à la piscine du Cours de la République : Jeunes
    • Mercredi 20h30 à 22h à la piscine du Cours de la République : masters
    • Vendredi de 19h30 à 20h45 à la piscine du Cours de la République : toutes catégories

 

Pôle compétition

Pour pouvoir intégrer ce pôle, il faut que le licencié ait validé le synchro’nat découverte en entier pour la catégorie avenir, et le synchro’nat argent pour les trois autres catégories.

Ce pôle a pour objectif de représenter le club aux championnats de France. Cette filière est exigeante et demande de l’investissement en termes de temps et de motivation. Les nageurs et nageuses inscrits en section compétition s’engagent à être présents à chaque entraînement, chaque compétition et chaque gala.

Ce pôle compétition est également composé de plusieurs équipes :

  • Avenirs : 2008 / 2011
  • Jeunes : 2005 / 2007
  • Juniors : 2002 / 2004
  • Seniors (masters) : 2001 et avant

 

  • Entraînements  :
    • Lundi 19h à 20h45 à la piscine du Cous de la République : tous les groupes
    • Mercredi 18h à 20h45 à la piscine du Cous de la République : tous les groupes
    • Vendredi 17h30 à 19h00 au CNH à sec : tous les groupes
    • Vendredi 19h30 à 20h45 à la piscine du cours de la république : tous les groupes

 

Calendrier des compétitions 2019 / 2020

DATECOMPÉTITIONLIEURÉSULTATS
12 - 13 octobre 2019Regroupement DépartementalGravenchon
17 novembreSynchro'natCaen
23 - 24 novembreJournées d'AutomneNantes
01 décembreSynchro'natGravenchon
07 décembreCircuit DépartementalGravenchon
12 au 15 décembreFrance Hiver
11 janvier 2020Circuit DépartementalLe Havre
26 janvierPrépa aux compétitionsLe Havre
02 févrierSynchro'natBernay
01 marsN3 junior + Synchro'nat
14 - 15 marsN2 JuniorCholer
21 ou 22 marsCircuit DépartementalGravenchon
31 mars au 05 avrilFrance HiverSètes
25 - 26 avrilN2 JeunesTours
10 maiPrépa Challenge
N3 Avenir
Gala Départemental
Le Havre
16 - 17 maiN3 Avenir
Challenge
Caen
19 au 24 maiFrance JeuneNantes
30 - 31 maiN2 AvenirSt Brieuc
06 - 07 juinInter-Challenge Gd Ouest
13 juinGala fin d'annéeLe Havre
20 - 21 juinStageNantes
24 au 28 juinFinal NationalSt Amand les Eaux

 

Tarifs :

 Cotisation StatutaireAbonnement SportifLicence FFNCoût Total
Adulte (+ de 25 ans)150 €150 €50 €350 €
Jeune 100 €150 € 50 €300 €

Les membres de la section Natation Synchronisée bénéficient de l’accès à la piscine d’été.

(exceptés pour  les enfants inscrits en Pass’Compétition)

 

Infos Plus

Responsable de section :

Adeline HENRY                 henryadeline@laposte.net

Entraîneur principal :

Claire Marie DEPAUW     clairemarie.synchro@outlook.fr

Entraîneurs pôle compétition

  • Laurène DALLIE
  • Claire Marie DEPAUW
  • Carine LADIRE

 Entraîneurs pôle loisir 

  • Justine LEGOUARDER
  • Caroline ROUSSELIN

 Entraîneur pôle master

  • Claire Marie DEPAUW

 Assistants club

  • Calie LEVESQUE
  • Julie MARTIN

 

 

Renseignements et inscriptions :

Secrétariat sportif

Piscine du CNH Boulevard Clémenceau – 02 35 43 47 65